co mam zrobic

Jeszcze nie umawialem wizyty. Ortopeda w sumie dwoch u ktorych bylem twierdza ze jak leki sterydowe dostawowo i zabiegi (ultradzwieki, laser) nie przynosza efektu to nic sie juz nie da z tym zrobic a zabieg operacyjny odradzaja, mowia ze mala skutecznosc. Mam 27lat i sobie nie wyobrazam zyc z takimi dolegliwosciami cale zycie. nie wiem skąd Twoje [...]

co do zejscia meta to bym osobiscie nie robil, co do provironu pociagnij go razem z odblokiem (do konca PCT) 10 tab nolvadexu mam nadzieje ze powinno wystarczyc jak dorzucisz proviron najlepiej zrobic badanie przed i po cyklu na poziom testa, wtedy wiesz dokladnie co i jak... Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-06-15 10:37:28

snara twoje porownanie jest z dupy , ja moglem spalic blanta i zrobic pelny przysiad z 160 na karkuhehehe , a tak to rozumiem twoje aluzje i powiem ci ze psychike mam zaj**iscie silna dlatego bylem w stanie zucic t5o z nia na dzien i bez saidow ;-) ,a nie ja wy cipy ze jak nie masie co zapalic to lufki przepalacie i trzeciecie sie jak starej [...]

Jak kolega taki dobry to bierz z niego przyklad i od niego czerp porady. Koles, oni chca ci pomoc a ty to ignorujesz. Widac ze w ogole sie nie znasz na tym co chcesz robic. http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html [...]

Ten problem polega chyba w więkrzości nad tym, że przed i po treningach dużo czasu spędzam przed komputerem co sprawiło, że mam kompletne przykurcze miednicy. Przez co nie mogę po prawnie technicznie zrobić martwego ciągu. Rozciągam się juz. zobaczymy co będzie za 2 tyg. Okej spróbuję to. Biceps 3 serie w środę dodam i w poniedziałek i piątek [...]

[...] sobie krzywdy, więc w razie czego zluzuję. Na razie, proszę tylko o pomoc w odpowiednim rozplanowaniu tygodnia. A co do drugiej wypowiedzi, to priorytetem jest KB, treningi mam w środy i piątki o 17;00 - 18;30, ale w grę wchodzi także dojazd, więc w środy i piątki nie dam rady dorzucić niestety ani biegania, ani siłowni. A priorytetem oczywiście [...]

Ja miałem przynajmniej raz*****ową/śmieszną sytuację: zrobiłem sobie ticeps (chyba ze 2 ćwiczenia po 3 serie) i pomyślałem sobie wtedy, ze skoro triceps mam tak zmęczony to zrobie sobie wyciskania sztangielkami w skosie, bo lepiej będzie klatka pracowała. Pierwsza seria poszła elegancko, 2ga i 3cia też. W czwartej serii wziąłem sobie kumpla do [...]

Ja mam 11,1 kg tłuszczu przy wadze 86 kg i 182 cm wzrostu (norma 11 - 16kg) o jakieś 6 kg za dużo ;-))) ,wody mam 51 litrów (norma 47 - 56) ;-))). Badania takie można sobie zrobić chodźby dla zaspokojenia naszej ciekawości. Ja za kilka miesięcy powtórze to badanie i porównam wyniki. Będę przynajmniej wiedział czy dała mi ta siłownia i dieta coś [...]

Domyślam się. Tylko teraz sam nie wiem co zrobić, bo z chęcią bym wystartował, a urlop i nocleg mam już zaklepane od 15 do 20... I pewnie podobny problem ma wielu innych zawodników, choćby Marian.

niemoge z kożystać z cyklu trenuj z nami cyklicznie gdyż niemam pełnego osprzętu mam tylko to co udało mi się samemu zrobić więc co byś mi proponowła w takim wypadku?

sicilia tez tak wlasnie mysle i chyba tak zrobie thx mam jeszce jeden problem do tego mam duzą puche cell pumpa jestem juz tydzień na cyklu i sie zastanawiam czy brać go dalej czy odstawić jak bym bral to w dni nietreningowe tylkop rano a w te trzy dni nieszczesne rano i przed co o tym myslicie lepiej brać dalej czy odstawic?? dodam ze po tym [...]

[...] juz umieram ale mysle ze rob 3 cwiczenia na nogi nie wiecej zebys nie przepalil miesnia!ten plan to tylko moja propozycja nie jestem instruktorem kulturystyki ale mam sporo doswiadczenia i mysle ze jesli zrobisz trening wedlog tej rozpiski i PRZEDE WSZYSTKIM BEDZIESZ JESC PORZADNIE to urosniesz ty i twoja klata!jeszcze raz przypominam [...]

mam jeszcze pytanie o gainera którym chciałem uzupełniać diete(200g dziennie).Jest to mass up activlaba który ma 2g kreatyny na 100g co daje 4g/dzien z samego gainera,a chciałem zrobic cykl na kreatynie i wlasnie tym gainerze.Teraz mam pytanie czy mleko w któym rozpuszczam gainera nie neutralizuje kreatyny?Oraz czy miałby sens cykl gdzie [...]

ej mam problem .. jestem praworeczny .. i gram w kosza .. więc powinienem skakać z lewej nogi .. i tak właśnie robie ale mam słaby wyskok z lewej .. chociaż go dużo tranuje . za to dobrze skacze z prawej .. ale wtedy cieżko żucać bo znosi ... macie jakiś pomysł co z tym zrobić??

[...] zagorzałym kibicem - OK! Ale czy w ten sposób będzie pomagał drużynie ? Przyjdzie na jakiś mecz, i będzie machał ręką z tatuażem ? Ps. Co do mojego nicku. Nie miałem pomysłu, akurat na biurku leżała płyta to sobie wpisałem taki, a nie inny. Ps.2. Czemu niby ja miałbym mieć jakieś zaburzenia ? Jeśli nie mam tatuażu na twarzy to jestem inny ?

Rozpiska własna . w sumie teoretycznie nie mam konkretnego planu tylko robie jak mi sie zachce ."mordownia"klubowa zgadza się. Dziś miałem zrobic mocny bieg ale kolano troche bolało to sobie odpuściłem i zrobiłem co nieco w domu. wpiska dam wieczorem tera zarzucam tylko zdjecie xD TAK POWINNY WYGLĄDAĆ DŁONIE PRAWDZIWEGO MĘŻCZYZNY :) [...]

[...] ryz z kurakiem jakies lody. Dzis juz normalnie lecimy z tematem ,wieczorem bd wpiska WYMIARY waga:76.5 wzrost:183cm biceps:38 udo:58 łydka:37 }:-( pas (pępek):77 klata:108 przedramie:34cm W poniedziałek mam zamiar zrobic siłownie progres/regres załoze wieksze ciezary to bd mozna mniejwiecej zobaczyc jak to z maxami wyglada na chwile obecna ;o

[...] postach a moje pytanie wiąże się z małymi dawkami, tyle ze winstrolu. Czy przy braniu 10-15 mg/ed stanabolu z BD przez 10 tyg będę musiał zrobić PCT? Małe dawki, dorzucam do tego clen i robię rzeźbę i utwardzenie, poprawiam definicje, tylko wlasnie mam watpliwosci co do koniecznosci odbloku po takim lighcie. acha, 23 lata, 183 cm, 89kg pozdro

Banan jak bede zamawial to zamowienie zrobie mejlowo (czy lepiej przez sklep i w uwagach wpisac nick) mam nadzieje ze uda mi sie jeszcze te 2 oczka stargowac przy tej sumie, niewykluczam ze jak bedzie jeszcze lepsza oferta to za wieksza kwote bede bral;-) Mam zamiar zrobic sobie zapas na caly rok supli ktore bore i tak na okraglo;-) Jak by co to [...]

fajne wspomnienia ale mam jedno pytanie Czy te chamy nigdy nie daly do konca spokojnie zrobic tych pompek tyle co kaza tylko zawsze kaza wstac wczesniej swinie jedne???